子どもの足が2時間で速くなる！魔法のポン・ピュン・ラン キラキラ輝くハッピー子育て塾＞▼★2958 - メガネ市場

著者森長正樹(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年12月ISBN9784780424140ページ数96Pキーワードきろくがのびるりくじようきようぎちようやくはしりは キロクガノビルリクジヨウキヨウギチヨウヤクハシリハ もりなが まさき モリナガ マサキ9784780424140内容紹介★ コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!★ 助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆跳躍競技はシンプルながらも「走りながら、跳ぶ」という動作を行うスポーツです。これには跳躍するための筋力はもちろん、難しい技術の習得がなければ好記録は期待できません。学校の体育授業や部活動では、走幅跳や走高跳は競技経験のある種目かもしれませんが、棒高跳や三段跳などの種目は、高校や大学で専門的に競技する一部の選手しか馴染みがありません。専門的にコーチングできる指導者の数もまだまだ十分でないと考えています。この本は専門的な指導者がいなくても、跳躍競技に取り組みたい生徒・選手が基礎からみっちりマスターできる内容になっています。国内の学生トップ選手たちのフォームをお手本に、技術の解説やポイント、注意点、ルールや練習法などを紹介しています。早い段階で正しいフォームを身につけ、成長とともにスキルアップしていくことをおすすめします。この本がその手助けとなれば幸いです。日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ森長 正樹◆◇◆ 本書について ◆◇◆本書では、陸上競技の跳躍種目である走高跳と棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのコツを紹介しています。4種目それぞれの技術をフォームや注意点、ルール、トレーニング法の順で解説しているので、読み進めることで着実にレベルアップすることができます。トップクラスの選手たちのフォームを参考にして、正しい技術を身につけましょう。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 走高跳* 体を反らせて背面からバーを跳び越す* 直線から曲線に移行して踏み切る* 踏み切りを合わせて跳躍する* カカトから接地して踏み切る* 課題をクリアして跳躍力をアップする・・・など☆PART2 棒高跳* ポールをボックスに突き入れて踏み切る* ポールを使って高く跳躍する* ポールを操り跳躍につなげる* ポールの反発に動作をあわせる* 助走段階からポールを正確に扱う・・・など☆PART3 走幅跳* 助走からリズムよく踏み切る* 助走でトップスピードに乗る* 助走のスピードを生かして跳躍する* はさみ跳びを前からチェックする・・・など☆PART4 三段跳* 三回の跳躍で競技を構成する* 各種スタートから助走に入り、体を起す* 同じ足で続けて跳躍する* 着地で両ヒザを曲げて前に伸ばす* 姿勢を意識して正しく接地する・・・など※本書は2016年発行の『記録が伸びる! 陸上競技 跳躍 ~走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び~』の新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 走高跳（体を反らせて背面からバーを跳び越す/直線から曲線に移行して踏み切る ほか）/2 棒高跳（ポールをボックスに突き入れて踏み切る/ポールを使って高く跳躍する ほか）/3 走幅跳（助走からリズムよく踏み切る/助走でトップスピードに乗る ほか）/4 三段跳（三回の跳躍で競技を構成する/各種スタートから助走に入り、体を起す ほか）/付章 トレーニングQ＆A（筋力を強化して爆発力を生む/跳躍力のベースをつくる ほか）

福士加代子(著者)販売会社/発売会社：いろは出版発売年月日：2022/02/19JAN：9784866072524

著者EKIDENNEWS(監修)出版社ぴあ発売日2020年12月ISBN9784835642536ページ数97Pキーワードあまりにこまかすぎるはこねえきでんがいど2021 アマリニコマカスギルハコネエキデンガイド2021 えきでん／にゆ−す エキデン／ニユ−ス9784835642536

川越学【監修】販売会社/発売会社：池田書店発売年月日：2011/10/11JAN：9784262163635

牧野仁【著】販売会社/発売会社：大修館書店発売年月日：2008/11/15JAN：9784469266719

著者：朝原 宣治出版社：コスミック出版サイズ：ムックISBN-10：4774751693ISBN-13：9784774751696■こちらの商品もオススメです ● 朝原宣治のだれでも足が速くなる / 朝原宣治 / 学研プラス [単行本] ● こうすればかけっこが速くなる / 朝原 宣治 / 小学館 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者田中健智(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年07月ISBN9784583116754ページ数209Pキーワードきようとうせおりーおくつがえすちちとむすめ キヨウトウセオリーオクツガエスチチトムスメ たなか かつとし タナカ カツトシ9784583116754内容紹介陸上女子中距離で数々の日本記録を持つ田中希実の父親でもあり、コーチでもある田中健智の著書。生い立ちから現在の娘のコーチ業に至るまでの経緯や、独特なトレーニング論をまとめた。女子中距離界の女王として君臨する長女を、どのように指導しているのか。こんな親子の絆・信頼関係もあっていいんじゃないかと思わせてくれる一冊。親でもありコーチである父親の悩みや葛藤が赤裸々に語られている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章/第1章 「長距離王国」に生まれた宿命（“駅伝”という漢字すら知らなかった少年時代/「サンショー」との出会い ほか）/第2章 父親として、コーチとして（最後までやり切らないと積み木を壊す性格/妻をもう一度走らせた娘の一言 ほか）/第3章 覚醒（コーチと選手、親と娘の関係性/まずは5000メートルで勝負できる選手に ほか）/第4章 常識を覆すコーチング（それぞれの種目を突き詰める理由/4分の壁 ほか）/第5章 プロ転向での成長（既存の枠組みから抜け出す/人としての自立を求める ほか）/終章

著者：文藝春秋出版社：文藝春秋サイズ：ムックISBN-10：4160081894ISBN-13：9784160081895■こちらの商品もオススメです ● 民王 / 池井戸 潤 / 文藝春秋 [文庫] ● Sports Graphic Number (スポーツ・グラフィック ナンバー) 2019年 12/26号 [雑誌] / 文藝春秋 [雑誌] ● Sports　graphic　Number　plus 2002　December / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● Sports　graphic　Number　plus 2004　August / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● Sports　Graphic　Number　Do Winter　2014 / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● Sports　Graphic　Number　PLUS 2010　June / 文藝春秋 / 文藝春秋 [大型本] ● Sports　Graphic　Number　PLUS June　2018 / 文藝春秋 [ムック] ● Sports　Graphic　Number　PLUS August　2018 / 文藝春秋 [ムック] ● 大学駅伝よもやま話 / 出口 庸介 / ベースボール・マガジン社 [単行本（ソフトカバー）] ● Sports　graphic　Number　plus 2008　June / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● Sports　Graphic　Number　Do vol．37　2020 / 文藝春秋 [ムック] ● 箱根駅伝全90大会完全データBOOK 永久保存版 / 宝島社 / 宝島社 [ムック] ● 箱根駅伝ガイド決定版 2012 / 読売新聞社 / 読売新聞社 [ムック] ● Sports　graphic　Number　plus 2002　January / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● 箱根駅伝歴史シリーズ 第3巻 / ベースボール・マガジン社 / ベースボール・マガジン社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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